Menurut penelitian terbaru, konsumsi ikan sarden dan teri bisa mencegah sekitar 750 ribu kematian pada tahun 2050. Ikan sarden dan teri merupakan sumber protein yang sangat baik dan kaya akan asam lemak omega-3 yang penting untuk kesehatan jantung.

Penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan mengungkapkan bahwa ikan sarden dan teri memiliki potensi besar dalam mencegah penyakit jantung, stroke, dan berbagai penyakit kronis lainnya. Kandungan nutrisi yang tinggi dalam ikan sarden dan teri dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit tersebut.

Selain itu, konsumsi ikan sarden dan teri juga dapat membantu mengurangi tekanan darah, mengontrol kadar kolesterol, serta menjaga kesehatan otak dan fungsi kognitif. Dengan mengonsumsi ikan sarden dan teri secara teratur, kita dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Namun, sayangnya konsumsi ikan sarden dan teri masih belum cukup tinggi di Indonesia. Padahal, ikan sarden dan teri merupakan makanan yang murah, mudah didapatkan, dan sangat bergizi. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat Indonesia untuk meningkatkan konsumsi ikan sarden dan teri guna menjaga kesehatan dan mencegah penyakit.

Dengan meningkatnya konsumsi ikan sarden dan teri, diharapkan dapat terjadi penurunan angka kematian akibat penyakit kronis pada tahun 2050. Mari kita mulai memperhatikan pola makan kita dan memasukkan ikan sarden dan teri ke dalam menu sehari-hari. Sehatkan tubuh, sehatkan masa depan!