Saat cuaca ekstrem seperti panas terik atau sinar matahari yang terik, penting bagi kita untuk melindungi kulit kita dari bahaya paparan sinar UV yang berbahaya. Salah satu cara yang paling efektif untuk melindungi kulit dari sinar matahari adalah dengan menggunakan sunscreen.

Sunscreen atau tabir surya merupakan produk perawatan kulit yang dirancang khusus untuk melindungi kulit dari sinar UV yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit. Dengan menggunakan sunscreen secara teratur, kita dapat mencegah berbagai masalah kulit seperti penuaan dini, hiperpigmentasi, dan bahkan kanker kulit.

Meskipun banyak orang mengira bahwa sunscreen hanya diperlukan saat cuaca cerah atau terik, namun sebenarnya penggunaan sunscreen tetap diperlukan bahkan saat cuaca ekstrem. Sinar UV masih dapat menembus awan dan menimbulkan kerusakan pada kulit, bahkan saat cuaca mendung atau hujan.

Sebagai seorang dokter, saya sangat menyarankan agar kita semua mengaplikasikan sunscreen setiap hari, terutama saat cuaca ekstrem. Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 dan pilihlah yang juga memiliki perlindungan UVA dan UVB. Gunakan sunscreen minimal 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan dan aplikasikan ulang setiap 2-3 jam.

Selain menggunakan sunscreen, kita juga perlu mengambil langkah-langkah lain untuk melindungi kulit dari sinar UV, seperti mengenakan pakaian yang menutupi kulit, topi, dan kacamata hitam. Selalu ingat bahwa perlindungan kulit dari sinar UV sangat penting untuk kesehatan kulit kita dalam jangka panjang.

Jadi, jangan lupa untuk selalu menggunakan sunscreen saat cuaca ekstrem dan lindungi kulit kita dari bahaya sinar UV yang berbahaya. Dengan perawatan yang tepat, kita dapat memiliki kulit yang sehat dan terlindungi dari berbagai masalah kulit. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua. Terima kasih.