Sarapan adalah salah satu waktu yang penting bagi anak-anak untuk mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk memulai hari dengan energi yang baik. Salah satu asupan penting yang harus diperhatikan adalah asupan mikronutrien, seperti kalsium, vitamin D, dan protein yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.

Salah satu cara yang efektif untuk memastikan anak mendapatkan asupan mikronutrien yang cukup adalah dengan memberikan mereka susu saat sarapan. Susu mengandung kalsium dan vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi anak-anak. Selain itu, susu juga merupakan sumber protein yang penting untuk pertumbuhan otot dan jaringan tubuh.

Namun, seringkali anak-anak sulit untuk minum susu karena alasan rasa atau tekstur susu yang tidak disukai. Untuk menyiasati hal ini, orang tua dapat mencoba berbagai cara agar anak-anak mau minum susu saat sarapan. Misalnya dengan menambahkan bubuk cokelat atau stroberi ke dalam susu untuk memberikan rasa yang lebih menarik bagi anak-anak. Selain itu, orang tua juga bisa mencoba memberikan susu dalam bentuk smoothie yang lebih segar dan menarik bagi anak-anak.

Selain itu, penting juga untuk memberikan contoh yang baik kepada anak-anak dengan minum susu sendiri saat sarapan. Dengan melihat orang tua minum susu, anak-anak akan lebih termotivasi untuk ikut minum susu juga. Selain itu, orang tua juga perlu memberikan pemahaman kepada anak-anak tentang pentingnya konsumsi susu untuk kesehatan tubuh mereka.

Dengan memberikan anak-anak susu saat sarapan, kita dapat memastikan bahwa mereka mendapatkan asupan mikronutrien yang cukup untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Selain itu, kita juga dapat membiasakan anak-anak untuk mengonsumsi susu secara teratur sehingga mereka dapat memperoleh manfaat kesehatan jangka panjang dari susu. Oleh karena itu, tidak ada salahnya mencoba berbagai cara untuk menyiasati anak minum susu saat sarapan demi kesehatan dan pertumbuhan mereka.