Pria di atas 55 tahun disarankan untuk membatasi konsumsi minuman di malam hari. Hal ini disarankan karena tubuh manusia cenderung memiliki metabolisme yang lambat seiring bertambahnya usia, sehingga proses pemecahan alkohol dalam tubuh juga akan berjalan lebih lambat.

Minum minuman beralkohol berlebihan di malam hari dapat berdampak buruk bagi kesehatan pria di atas 55 tahun. Selain dapat menyebabkan gangguan tidur, konsumsi alkohol secara berlebihan juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan masalah kesehatan lainnya.

Selain itu, minum minuman beralkohol di malam hari juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan membuat tubuh menjadi lebih sulit untuk beristirahat dengan baik. Hal ini dapat berdampak pada kualitas tidur pria di atas 55 tahun, yang pada akhirnya dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

Untuk itu, disarankan bagi pria di atas 55 tahun untuk membatasi konsumsi minuman beralkohol di malam hari. Sebaiknya, pilihlah untuk minum air putih atau minuman lain yang lebih sehat dan tidak mengandung alkohol. Dengan memperhatikan pola minum yang sehat, pria di atas 55 tahun dapat menjaga kesehatan mereka dan tetap fit dalam menjalani aktivitas sehari-hari.