Pernahkah Anda tidur dengan lensa kontak masih terpasang di mata? Jika iya, sebaiknya Anda segera menghentikan kebiasaan tersebut. Tidur menggunakan lensa kontak dapat membahayakan kesehatan mata Anda.

Lensa kontak bekerja dengan cara menempel di permukaan mata untuk mengkoreksi penglihatan. Namun, saat Anda tidur, mata akan bergerak secara alami dan lensa kontak dapat bergeser atau tergeser dari posisi semula. Hal ini dapat menyebabkan iritasi, infeksi, atau bahkan luka pada mata.

Ketika Anda tidur, mata tidak mendapatkan asupan oksigen yang cukup karena lensa kontak menutupi permukaan mata. Hal ini dapat menyebabkan mata menjadi kering, iritasi, dan merah. Selain itu, bakteri dan kotoran dapat terperangkap di bawah lensa kontak, yang dapat menyebabkan infeksi serius seperti keratitis.

Tidur menggunakan lensa kontak juga dapat menyebabkan sindrom mata kering, yang ditandai dengan mata terasa kering, gatal, dan perih. Sindrom ini dapat berdampak buruk pada penglihatan Anda dan memerlukan perawatan medis yang intensif.

Oleh karena itu, sebaiknya Anda selalu melepas lensa kontak sebelum tidur. Jika Anda merasa terlalu lelah atau malas untuk melepas lensa kontak, sebaiknya pilihlah lensa kontak yang dapat dipakai dalam waktu lama atau tidur. Namun, tetaplah mengonsultasikan penggunaan lensa kontak dengan dokter mata untuk menghindari risiko yang tidak diinginkan.

Kesehatan mata sangatlah penting, jadi jangan mengabaikan perawatan mata Anda. Selalu jaga kebersihan lensa kontak dan ikuti petunjuk penggunaan yang diberikan oleh dokter mata. Jaga kesehatan mata Anda dengan baik, karena mata adalah jendela dunia Anda.