Abel Cantika, seorang beauty influencer ternama di Indonesia, baru-baru ini mengakui bahwa pola makan sehat sangat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dari dalam. Dalam beberapa kesempatan, Abel Cantika sering membagikan tips dan trik perawatan kulit yang efektif kepada para pengikutnya di media sosial.

Menurut Abel Cantika, menjaga kesehatan kulit tidak hanya dilakukan dengan perawatan luaran seperti menggunakan skincare yang tepat, tetapi juga perlu diperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari. Makanan yang sehat dan bergizi akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit untuk tetap sehat dan bercahaya.

Abel Cantika sendiri mengaku bahwa dia sangat memperhatikan pola makan sehat untuk menjaga kesehatan kulitnya. Dia rajin mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan. Selain itu, dia juga menjaga asupan protein dengan mengonsumsi daging, telur, dan susu.

Tak hanya itu, Abel Cantika juga menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh, karena dapat mempengaruhi kondisi kulit. Dia juga rutin minum air putih setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.

Dengan menjaga pola makan sehat, Abel Cantika mengaku bahwa kulitnya terasa lebih sehat dan bercahaya. Dia juga menyarankan kepada para pengikutnya untuk mulai memperhatikan pola makan sehat dan mengonsumsi makanan yang bergizi untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Dengan adanya pengakuan Abel Cantika tentang pentingnya pola makan sehat dalam menjaga kesehatan kulit, diharapkan para pengikutnya dan masyarakat umum dapat lebih memperhatikan asupan makanan mereka agar kulit tetap sehat dan bercahaya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca.